Ses bozukluğu; sesin kalitesinde (kısıklık, pürüz, nefesli ses), perdesinde ya da şiddetinde değişiklik, konuşurken çabuk yorulma ve boğazda zorlanma hissi ile ortaya çıkar. Öğretmenler, çağrı merkezi çalışanları, imamlar, şarkıcılar ve sesini yoğun kullanan herkes risk altındadır.

Danışanlarımızın deneyimi

Ses terapisi için merkezimize gelen danışanlarımızdan biri yaklaşık 3 haftada sesinde belirgin düzelme olduğunu, bir diğeri ise ses bozukluğunun kısa zamanda düzeldiğini Google yorumlarında paylaştı.

Kimler başvurmalı?

• 2–3 haftadan uzun süren ses kısıklığı yaşayanlar
• Vokal nodül, polip veya kist tanısı alanlar (KBB muayenesi sonrası)
• Gün sonunda sesi yorulan, kısılan öğretmen ve ses profesyonelleri
• Ses teli felci, reflüye bağlı ses sorunları veya ameliyat sonrası ses rehabilitasyonu gerekenler
• Bağırarak konuşmaya bağlı ses kısıklığı yaşayan çocuklar

Terapi süreci

Ses terapisine başlamadan önce KBB hekimi muayenesi önerilir. Değerlendirmede ses kalitesi, nefes desteği, konuşma alışkanlıkları ve sesin kullanıldığı ortamlar incelenir. Terapide doğru nefes kullanımı, rezonans çalışmaları, yarı kapalı ses yolu egzersizleri, ses hijyeni eğitimi ve günlük hayatta sesi koruma stratejileri çalışılır.

Ses kısıklığının nedenleri

• Sesin yanlış ya da aşırı kullanımı: Bağırarak, gürültülü ortamda, boğazı sıkarak uzun süre konuşmak
• Ses teli nodülü, polip ve kistler: Çoğunlukla sesin zorlanmasına bağlı gelişir
• Reflü (larenjofaringeal reflü): Mide asidinin gırtlağa ulaşması, sabah ses kısıklığı ve boğaz temizleme ihtiyacı
• Enfeksiyonlar: Üst solunum yolu enfeksiyonu sonrası uzun süren ses kısıklığı
• Ses teli felci: Tiroid ya da boyun ameliyatı sonrası veya nörolojik nedenlerle
• Sigara, alkol ve sıvı tüketiminin az olması

İki ila üç haftadan uzun süren ses kısıklığında, özellikle sigara içenlerde, mutlaka KBB hekimine başvurulmalıdır.

Ses hijyeni: sesinizi korumak için öneriler

• Gün içinde bol su için; ses telleri nemli olduğunda daha rahat titreşir.
• Bağırmak yerine yakına gidin ya da el çırpma, mikrofon gibi yöntemler kullanın.
• Fısıldamayın; fısıltı ses tellerini normal konuşmadan daha çok zorlayabilir.
• Sık boğaz temizleme yerine yutkunun ya da bir yudum su için.
• Gürültülü ortamlarda uzun süre konuşmaktan kaçının.
• Sesiniz yorulduğunda kısa ses molaları verin.
• Sigaradan uzak durun, reflünüz varsa hekiminizin önerilerine uyun.

Çocuklarda ses kısıklığı

Sürekli bağıran, yüksek sesle oyun oynayan ya da kalabalık kardeş ortamında sesini duyurmaya çalışan çocuklarda ses kısıklığı sık görülür ve çoğunlukla ses teli nodülüne bağlıdır. Çocuklarda ses terapisi oyunlaştırılarak yapılır; çocuğa sesini zorlamadan kullanmayı öğretmek ve aileyi sürece katmak temel hedeftir.

KBB hekimiyle iş birliği

Ses terapisi, KBB hekiminin muayenesi ve tanısıyla birlikte planlanır. Nodül gibi durumlarda ses terapisi çoğu zaman ilk tedavi seçeneğidir; ameliyat gereken durumlarda ise ameliyat öncesi ve sonrası ses terapisi iyileşmeyi destekler ve sorunun tekrarlamasını önlemeye yardımcı olur.

Randevu: 0553 422 90 14 · Yenimahalle, Atatürk Bulvarı 3. Kısım No:95/1 Kat:1 (Migros üstü), Atakum/Samsun · Pazartesi–Cumartesi 09:00–19:00